A doTERRA esszenciális olajok prevenciós szerepét szeretném bemutatni, mert célom, hogy minél több Családdal megismertessem az illatokat és hogy minden Családban legyen 1 aromaháziaasszony, aki otthonában tudja a házipatikát és aki tudja, hogy melyik esszenciális olajjal milyen problémákra lehet áldásos hatással lenni.
Házipatika kiadvány
HÁZIPATIKA menüpontot nem véletlen neveztem el így, mert az itt bemutatott olajokat, ha otthonunkban tudhatjuk, sokrétű problémákat tudunk velük kezelni. Az olajokat külön-külön is belehet szerezni, de véleményem szerint a legjobb és legköltséghatékonyabb megoldás a doTERRA házipatika csomagbeszerzése, melyet a szakértő orvosok, kutatók úgy állították össze, hogy az könnyen hozzáférhető legyen és megtalálható benne az a 10 alap esszenciális olaj, melyek a mindennapi jóléthez és a házi praktikáinkhoz áldásos hatással lehetnek.
Levendula/Lavender olajjal a nyugodt alvásért
A levendulát régóta, már az I. világháborúban is használták illóolajként. Magas linalool tartalmának köszönhetően kiváló fertőtlenítő és gyulladáscsökkentő illóolaj, mely a szorongás és az alvászavarok kezelésének az egyik legjobb természetes szere lehet. A Magyar Gyógyszerésztudományi Társaság (MGYT) Gyógynövény Szakosztálya a 2018-as év Gyógynövényének a levendulát választotta.
Nem is csoda, hiszen számtalan dolgot tud a levendula, mely az egyik legsokoldalúbban használt nagyon finom illatú gyógy-, fűszer- és dísznövény napjainkban is. A VIII. Magyar Gyógyszerkönyvben szerepel a levendula szárított virága és a belőle nyert illóolaja is.
Levendula illóolaj hatásai:
Előfordulnak nem kívánatos vendégek a szekrényünkben? Nem kell ezen sem bosszankodnunk, hála a levendulának, mert pár csepp a diffúzorba és vége a bosszankodásnak.
Rohanó világunkban sajnos minket is érint a stressz fogalma. Ezt sajnos nehezen tudjuk kikerülni. De mit lehet ellene tenni, ha elkapott a gépszíj bennünket? Barátunk a levendula olaj, tegyünk pár cseppet a párnánkra lefekvés előtt, főleg ha alvásproblémával is küzdünk!
Lehangoltak vagyunk? Erre is van megoldás: úgy hívják, levendula! Feszültségoldó, relaxáló, nyugtató hatású és enyhítheti a depresszív kedélyállapotot is.
Túlzásba vittük a napozást? Nyáron bizony megesik. A kialakult égési sérülésekre segítségünkre lehet a levendula olaja. A levendula illóolaj az egyetlen, amit hígítatlanul is használhatunk.
Más típusú égési sebeinkre is jó hatásfokkal alkalmazhatjuk a terápiás tisztaságú levendula illóolajat, melyből 1 cseppet elég a sérült felületen elkenni, hamar látványos, fájdalommentes és gyors javulást eredményezhet. Ezt misem bizonyítja jobban, mint a modern aromaterápia megalkotójának, dr. René-Maurice Gattefossé vegyésznek az esete, aki súlyos balesete következtében ismerte meg saját bőrén keresztül az illóolaj jótékony hatását, amikor is egy laboratóriumi kísérlete során bekövetkezett robbanásban nagyon súlyos égési sérülést szerzett az egyik kezén. Hirtelen reflexből belenyúlt a legközelebbi folyadékba, ami levendula illóolajat tartalmazott. Bár a „kezelése” a véletlennek köszönhető, a megsérült vegyész azonban azt tapasztalta, hogy enyhültek fájdalmai és felgyorsult a gyógyulási folyamata is, amit a levendula olajnak tudtak be. Ennek hatására fordult a figyelme az illóolajok felé. Az aromaterápia ezt követően az 1980-as évektől kezdve meghódította Franciaországot és Nagy-Britanniát. Népszerűsége azóta is egyre csak nő szerte a világon, és persze hazánkban i
Szeretnénk, ha bársonyosabb tapintású lenne bőrünk? Fürdővízbe cseppentve a levendula illóolajat oly módon, hogy kevés tejben vagy mézben esetleg fürdősóban előtte elkeverünk, szó szerint sima ügy lehet.
Ha már szépségápolásnál tartunk és megjelennek a csúnya pattanások bőrünkön, nincs más teendőnk, mint pár csepp levendulaolajjal bekenni. A levendula illóolajának antibakteriális hatása az eknét okozó baktériumokat pusztíthatja el, és a sebeket is fertőtlenítheti.
Sokunkkal előfordult már biztos, hogy sminkben aludtunk el és másnap az arcunk is égett. Ha a jövőben ilyen történne, ne felejtsük el arclemosáskor a levendulát, pár cseppet egy vattakorongra kenünk és töröljük át vele arcunkat. (vigyázat, szembe nem kerülhet!) Hidratáló hatása miatt az égető érzés megszűnhet akár azonnal, a kiszáradt, vízhiányos bőrünknek pedig megnyugvást nyújthat.
Ha van otthon száradt levendulavirágunk, a levendula illóolajával együtt készíthetünk belőle szappant vagy pezsgő fürdőgolyókat is. Azonkívül, hogy a levendula csodás illatával nem tudunk majd betelni, közben még ápolhatja is érzékeny bőrünket.
DEEP BLUE olajjal a fájdalmak ellen
Ez az az olaj, és/vagy krém, aminek véleményem szerint minden háztartásban ott kellene lennie, ugyanis ízületi problémák, mozgásszervi problémákból adódó fájdalmak és fejfájás sajnos legtöbbünket nem kerül el az életünk során.
A deep blue illóolaja üveges 5 ml-es kiszerelésben és már hígított, előre bekevert krém formában is kapható.
A hűsítő hatású illóolaj cseppek koncentrált formában tartalmaznak kúszófajdbogyót, melynek köszönhető az olaj áldásos hatása, hamar és célzottan lehet vele fájdalmat enyhíteni, de csakis kizárólag helyileg, a bőrünkön keresztül.
Használati tippek:
Ha olajunk van otthon, akkor 1-2 cseppet frakcionált kókuszolajban hígítva (1 csepp olaj :3 csepp kókuszolaj) kell a fájó fej esetében a tarkóra és halántékra kenni vagy máshol jelenő fájdalom esetén a fájó testrészre, pl. ha váll, térd, derék, nyakfájdalmak, csukló, boka fájdalmai esetén és sportolás után izomláz esetében is segíthet a deep blue olaja. Ha nincs otthonodban kókuszolaj, sertészsírban az olaj feloldva is hatásos.
Ha deep blue krémünk van, az is helyes megoldás, mert ugyanazt tudja, mint az olaj, ami szintén ezekre a problémákra lehet kedvező, csak már nem kell a krémet hígítani, mert előre bekevert állapotban kapjuk meg, így könnyen kezelhető.
Sportolás előtt is használható bemelegítő krémként vagy utána lazuláshoz és jól kezelhető vele az izomláz okozta fájdalom is.
Nem kell belőle sok, ezért sokáig elég, felesleges több cseppet tenni, mert tömény az illóolaj és sokszor egy csepp is elég lehet. A krémből is elég egy borsónyi.
Citrom/Lemon olajjal az emésztésserkentésért
A citrom illóolaja halvány sárgás színű, frissítő, üde és könnyed érzést biztosít. A Földközi-tenger partján termesztett őshonos citrom héjából hidegsajtolással készítik.
Citrom illóolaj hatásai:
méregtelenítő, enyhítheti a savasodást;
erős antioxidáns vegyületeket tartalmaz, így elősegítiheti a szervezetben lévő káros szabad gyökök semlegesítését;
fertőzések ellen segíthet, baktériumölő hatású, óvodák, iskolák, kórtermek, orvosi várók légterébe ajánlott permetezni;
erősítheti szervezetünk immunrendszerét;
segítheti a herpesz gyógyulását;
frissít, tisztítószerként is tökéletesen működik.
Használati tippek:
ultrahangos párologtatóba 2-3 csepp citrom eszencia a tiszta levegőért;
napsütésben nem ajánlott almazni, mert fényérzékennyé, foltossá teheti a bőrt.
Borsmenta (Peppermint) olajjal a frissességért
A borsmenta fűszer- és gyógynövény, melynek illóolaja hűvösen mentolos, erős, ezért is használható frissítőként, hűsítőként a nyári melegben. A növényt már az ókorban is ismerték, levelének fogyasztása az emésztést segítheti, így alkalmazták gyomorproblémák és hányinger ellen.
Jó szolgálatot tehet a szájszaj elűzésekor, tiszta lehelet biztosítására, puffadás és fejfájás enyhítésére. A doTERRA borsmenta illóolaj, annyira erős és koncentrált, hogy 1 csepp belőle 27 csésze menta teának felel meg.
Borsmenta illóolaj hatásai:
hányinger és émelygés megszüntetésében segíthet a borsmenta illóolaj inhalálása;
hatásos lehet puffadás ellen, szélhajtó, görcsoldó;
javíthatja az emésztési rendellenességeket,
enyhítheti a fejfájást;
élénkítő, ezért előnyös lehet a koncentrációt igénylő tevékenységeknél;
frissítő, nyári melegben vagy égési, csípési sérüléseknél hűsíti a testet;
ha nincs fogrém vagy kellemetlen a szájszagunk, frissítő szájöblítőként is funkcionálhat.
Használati tippek:
bőrön alkalmazva hígítani kell frakcionált kókuszolajban pár csepp borsmenta olajat;
inhalálni főleg ha náthásak vagyunk, vagy nehezen veszünk levegőt;
párologtatva diffúzorban az otthoni tiszta és friss levegőért.
Tömjén/Frankincense
Az olajok királynőjének a levendulát, a királynak a fás illatú tömjént tartom, melynek latin neve: Boswellia carterii, frereana, és sacra. A tömjen illóolajat Afrikából és Arábiából ezen fák gyantájából nyerik ki vízgőz desztillációval. Tömjén az egyik legértékesebb esszenciális olaj, mely nagyon népszerű széleskörű felhasználási lehetősége miatt is, ugyanis gyulladásgátló, fájdalomcsillapító, fertőtlenítő és antioxidáns hatással bírhat.
A tömjén már az Újszövetségből is ismert, pl. a babilóniaiak tömjént égetettek a vallási szertartásokon, az egyiptomiak parfümként és kozmetikai szerként is alkalmazták, nyugtató és bőrfiatalító. Támogathatja az immunrendszert és a sejtfunkciót.
Keleten máig szent olajként is használják a különböző vallási és spirituális szertartásokon, ördögűző és védő olajként ismerik, jóga és meditációk alatt tömjént párologtatva segíthet az elmélyülésben és a relaxálásban.
Használati tippek:
párologtatásra elég 2-3 csepp vízben oldva az ultrahangos párologtatóban (diffúzorban);
lazuláshoz, helyileg 3-4 cseppet 10 ml hordozóolajban elkeverve felvinni a kívánt bőrfelületre. Talpra kenve elősegíti a relaxálást és támogatja a harmóniát, belső békét;
fürdővízhez 3 cseppet himalája/parajdi sóra cseppentve a fürdővízbe tenni.
Copaiba olaja
A Copaiba illóolaj szintén a doTERRA egyik legértékesebb esszenciális olaja, ugyanis a Copaibának nagy a béta-kariofillén tartalma. Erről részletesebben nemsokára, de előtte pár fontos adat, hogy hol is terem, miből készül a copaiba olaj.
A Dél-Amerikában őshönos Copaiba olajat, a Copaiba fa gyantájából vízgőz desztillációval nyerik ki. Az értékes olajat már jóval korábban is használták Brazíliában őseink, egyrészt a hagyományos gyógyításnál, másrészt kozmetikai szerek, így a szappanok, parfümök készítésekor. A Copaiba fája több, mint 30 méter magasra nő, fenntartásuk korlátozott, ezért ennek beszerzésére is csak addig van lehetőség, ameddig azt a természetes fenntartást nem veszélyezteti.
A Copaiba kinyeréséről és fenntartásáról érdekes videó itt található:Copaiba beszerzése
Copaiba illóolaj lehetséges hatásai:
fájdalomcsökkentő;
gyulladáscsökkentő;
támogathatja az idegrendszer megfelelő működését;
antioxidáns, antibakteriális hatás;
candida, parazita ellenes;
segítheti az egészséges bőrápolást;
immunerősítő.
Használati tippek:
párologtatásra használva fertőtleníti a helyiséget, nyugodt légkört teremt, melyhez elég 2-3 csepp vízben oldva az ultrahangos párologtatóban (diffúzorban);
csillapítja a fájdalmat, ha a talpra 3-4 csepp olajat 5-6 ml frakcionált kókuszolajjal vegyítve felviszünk;
fürdővízhez 2-3 cseppet himalája/parajdi sóra cseppentve a fürdővízbe ajánlatos tenni és legalább félórát áztatni magunkat benne.
Teafa/Melaleuca olajjal a tiszta, (sz)ép börért
A teafa Ausztrália déli részén őshonos, az őslakók már évezredek óta ismerték ahatását, sebek, fekélyek tisztítására teafát és belőle készített pakolásokat alkalmaztak. A II. világháborúban a legtöbb ausztráliai katona elsősegélyládájában megtalálható volt a teafa. Elfér akkor otthonunkban is! Amikor Cook kapitány először lépett Ausztrália területére, legenda szerint a teafa leveleit használta egy frissítő ital elkészítéséhez.
De az nem legenda, hanem tény, hogy a teafa illóolaj főként a tisztító képességéről ismert. A teafa illóolajának több mint 92 különböző összetevője ismeretes és számtalan felhasználási lehetősége. Használhatjuk mindennap bőrünk tisztítására de gyakori, hogy ezt az esszenciát alkalmazzák nyugtatásra, mikor bőrirritáció előfordul.
A teafa illóolaj hatásai:
tisztítószer, fertőtlenítőszer mely elpusztíthatja a gombákat(hüvelygomba, lábgomba, húgyúti fertőzések);
kiváló lehet baktériumok ellen, fekélyek, gyulladások természetes gyógyszere lehet;
bőrbetegségekre, égésre, pattanásokra, sebekre, rovarcsípésre hatékony megoldás lehet.
közvetlenül a bőrre kenve higítás nélkül a pattanásokra és szemölcsökre használhatjuk.
Oregánó/Oregano (szurokfű)
A szurokfű leveleiből vízgőz desztillációval kivont oregánó illóolajat nagyon régóta használják a tradicionális orvoslásban is tisztító, gombaölő és immunerősítő hatása miatt. Két fő kémiai összetevője a carvacrol és a thymol, melyek felelősek az oregánó tisztító és antioxidáns tulajdonságáért.
Az oregánó illóolaj lehetséges hatásai:
támogathatja az egészséges emésztést;
gombák ellenszere lehet, lábgomba, candida és más bélben élősködő paraziták hatásos ellenszere lehet;
immunrendszer erősítő és gyulladáscsökkentő hatása miatt lehet alternatív segítség;
szemölcs eltávolítására a legtermészetesebb és hatékony megoldás lehet.
Használati tippek:
Az oregánó esszenciális olaja nagyon tömény és koncentrált, ezért frakcionált kókuszolajban hígítani kell, mert erős bőrirritációt és pirosodást okozhat, ha hígítatlanul éintkezik bőrünkkel.
Naponta egy csepp oregánót higítva mellkasunkra érdemes kenni, mely segít fenntartani az egészséges immunrendszert. Ha gyengébbek vagyunk, vagy akár influenzás időszakban több segítségre van szüksége az immunrendszernek, akkor az orvosi segítség mellett érdemes több csepp oreganot (2-3) is higítva mellkasunkra és talpunkra kenni, majd egy jó vastag zokniba bebújni.
Ideális páros:Oregano és Teafa
Volt szó külön a teafáról és külön az oregánóról. De hogy mit tud a teafa és oregánó együttesen, szinergiában? Az alábbi videó nagyon jól bemutatja a teafa és az oregánó, mint ideális páros együttes hatását:
Az olajokat külön-külön is belehet szerezni, de véleményünk szerint a legjobb és legköltséghatékonyabb megoldás a HÁZIPATIKA csomag beszerzése, melyet a doTERRA szakértő orvosai, kutatói úgy állítottak össze, hogy az könnyen hozzáférhető legyen és megtalálható benne az a 8 alap és 2 keverék (blend) esszenciális olaj, melyek a mindennapi jóléthez és a házi praktikáinkhoz áldásos hatással lehetnek.
